練習会スケジュール
[フォーム強化練習]
ランニングフォームをより専門的に練習します。
* 雨天決行。荒天により中止となる場合はメールにてご案内致します。
* 日程・場所は練習内容や競技場の貸切状況により変更になる場合があります。詳細はHP及びメールでご案内致します。
* 参加メンバーの状況により練習メニューを変更する場合があります。
* 怪我や体力に応じた個別メニューもご提案しますので、お気軽にご相談ください。
[身体づくり練習]
通常練習と陸上競技に求められる身体能力向上トレーニングを行います。
3/3東京マラソンのため変則スケジュールです。ご注意ください。練習会は代々木公園敷地内にて行います。
* 雨天決行。荒天により中止となる場合はメールにてご案内致します。
* 日程・場所は練習内容や競技場の貸切状況により変更になる場合があります。詳細はHP及びメールでご案内致します。
* 参加メンバーの状況により練習メニューを変更する場合があります。
* 怪我や体力に応じた個別メニューもご提案しますので、お気軽にご相談ください。
[スピード練習]
通常練習とスピードアップ・スピード持久力向上トレーニングを行います。
* 雨天決行。荒天により中止となる場合はメールにてご案内致します。
* 日程・場所は練習内容や競技場の貸切状況により変更になる場合があります。詳細はHP及びメールでご案内致します。
* 参加メンバーの状況により練習メニューを変更する場合があります。
* 怪我や体力に応じた個別メニューもご提案しますので、お気軽にご相談ください。
[技術練習]
通常練習とフォーム・スタートダッシュなどの専門技術練習を行います。
* 雨天決行。荒天により中止となる場合はメールにてご案内致します。
* 日程・場所は練習内容や競技場の貸切状況により変更になる場合があります。詳細はHP及びメールでご案内致します。
* 参加メンバーの状況により練習メニューを変更する場合があります。
* 怪我や体力に応じた個別メニューもご提案しますので、お気軽にご相談ください。
[タイム測定]
短距離・長距離に分かれてタイム測定を行います。
* 雨天決行。荒天により中止となる場合はメールにてご案内致します。
* 日程・場所は練習内容や競技場の貸切状況により変更になる場合があります。詳細はHP及びメールでご案内致します。
* 参加メンバーの状況により練習メニューを変更する場合があります。
* 怪我や体力に応じた個別メニューもご提案しますので、お気軽にご相談ください。
