陸上競技クラブ REACT（リアクト）は、個々を尊重し、目標に対して最小の練習で最大の結果を出すをコンセプトに、都内でトラック競技（短距離・中距離・長距離走）とマラソンを中心に自己記録更新を目指す社会人向けクラブです。
クラブのお知らせ
[2019/5/8] 2019年(後期)練習会日程一覧表をアップしました。
[2019/4/18] 5/26(日)競技場貸切特別練習会を行います。
練習会スケジュール
陸上競技クラブREACT事務局です。
5月26日代々木公園陸上競技場を貸し切っての特別練習会を行います。
スタートブロックを使用した練習・指導、赤外線センサーを利用した正確なタイム測定、フォーム動画を撮影した技術アドバイスなど、貸し切りならではの練習ができればと思っております。
皆様のご参加お待ちしております！
貸切特別練習会
時間
9:20～11:50（受付9:10～）
スケジュール
09:20 ウォームアップ
09:30 全体練習（基礎フォーム指導）
10:00 個人選択練習（下記参照）
11:20 フリー練習・個別アドバイス
11:50 終了
個人選択練習
○フォーム動画撮影・アドバイス
○短距離スタート指導（スターティングブロック使用・音出し有）
○フィールド競技指導（助走・踏切）
○各種ツールを利用した目的別エクササイズ
○タイム測定
100m、200m、400ｍ赤外線センサー計測 ※雨天時ストップウォッチに変更の場合あり
1,000mストップウォッチ計測
※複数選択可能
※天候、参加状況により内容変更する場合あり
※途中参加、早上がりOK
※撤収作業にご協力ください
REACT会員の方には出欠確認メールをお送りしておりますのでご確認ください。
非会員の方のお申し込みも受付中！
若干名の募集となります。
練習会体験
1人3,000円+moshicomエントリー手数料
競技場シェア利用（練習会参加なし）
1人1,000円+moshicomエントリー手数料
※通常練習会の体験とは料金、申込方法が異なります。ご注意ください。
お申し込みはこちら▼
【体験入会】陸上競技クラブREACT特別練習会【スタブロ自由利用可】 – 社会人陸上クラブに1日体験入会しませんか？スターティングブロック練習も自由にできます!https://moshicom.com/28369/
[スピード強化練習]
スピードアップ・スピード持久力向上に特化したトレーニングを行います。
* 雨天決行。荒天により中止となる場合はメールにてご案内致します。
* 日程・場所は練習内容や競技場の貸切状況により変更になる場合があります。詳細はHP及びメールでご案内致します。
* 参加メンバーの状況により練習メニューを変更する場合があります。
* 怪我や体力に応じた個別メニューもご提案しますので、お気軽にご相談ください。
暦により第1金曜日となります。ご注意ください。
[身体づくり練習]
通常練習と陸上競技に求められる身体能力向上トレーニングを行います。
* 雨天決行。荒天により中止となる場合はメールにてご案内致します。
* 日程・場所は練習内容や競技場の貸切状況により変更になる場合があります。詳細はHP及びメールでご案内致します。
* 参加メンバーの状況により練習メニューを変更する場合があります。
* 怪我や体力に応じた個別メニューもご提案しますので、お気軽にご相談ください。
[スピード練習]
通常練習とスピードアップ・スピード持久力向上トレーニングを行います。
* 雨天決行。荒天により中止となる場合はメールにてご案内致します。
* 日程・場所は練習内容や競技場の貸切状況により変更になる場合があります。詳細はHP及びメールでご案内致します。
* 参加メンバーの状況により練習メニューを変更する場合があります。
* 怪我や体力に応じた個別メニューもご提案しますので、お気軽にご相談ください。
暦により第3金曜日となります。ご注意ください。
[技術練習]
通常練習とフォーム・スタートダッシュなど専門技術練習を行います。
* 雨天決行。荒天により中止となる場合はメールにてご案内致します。
* 日程・場所は練習内容や競技場の貸切状況により変更になる場合があります。詳細はHP及びメールでご案内致します。
* 参加メンバーの状況により練習メニューを変更する場合があります。
* 怪我や体力に応じた個別メニューもご提案しますので、お気軽にご相談ください。
